Витамины Айхерб (albionka) wrote,
Витамины Айхерб
albionka

Categories:

Отзыв на ультра омега 3 - Now Foods ultra omega 3

В обзоре Now Foods Ультра омега 3 с Айхерб кратко затронем наиболее актуальные вопросы:

1) Побочные действия от приема Нау Фудс ультра омега-3, противопоказания. Польза и вред, какие я нашла плюсы и минусы.

2) Как принимать Now Foods Ультра омега-3, инструкция по приему.

3) Цена на Now Foods Ультра омега-3, как купить дешево на iHerb.


Я не имею хронических болезней и не жалуюсь на какие-то серьезные проблемы со здоровьем. Однако постоянная слабость, отсутствие минимальной выносливости организма подтолкнули меня на прием БАД Омега-3. Самое интересное из моих диагнозов - это, пожалуй, только ВСД.


Слабость это не хиханьки да хаханьки, это на самом деле тяжело. Когда целый день бегаешь с ребенком по реацентру, а потом приходишь домой и без сил падаешь на диван, начинаешь понимать, что так больше жить нельзя.

В то время был февраль и мне было реально тяжело, так как курсов было много. Я решила на себе протестировать влияние Омега 3 на организм в целом. Я сразу решила писать на него отзыв, поэтому внимательно прислушивалась к своему организму ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ приема препарата.

Омега-3 имеет комплексное действие. Это не лекарство, а биологически активная добавка.

Омега-3 – группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые защищают клеточные мембраны и внутренние органы человека от разрушения.

Без данных соединений невозможна полноценная работа

нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, адекватный синтез тканевых гормонов, простагландинов, правильный метаболизм эссенциальных веществ. Кроме того, они подавляют воспалительные процессы, улучшают состояние суставов, борются с эмоциональными расстройствами, синдромом хронической усталости.

Думаю, большинство людей найдет что-то из этого списка, что они хотели бы подлечить.

ПОЛЬЗА И ВРЕД ОМЕГА-3

Как почитаешь полезные свойства - так и не понимаешь как же без него можно вообще ЖИТЬ.

Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК
Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК

Цитат делаю много, но без этого никак. Далее перечислены предполагаемые прелести от приема Омеги-3.

Снижают концентрацию «плохого» холестерина.
Участвуют в транспорте кислорода к тканям.
Регулируют метаболизм гормона радости (серотонина), уменьшают психо-эмоциональное напряжение, предупреждают риск развития депрессии.
Поддерживают эластичность суставов, уменьшают интенсивность болевого синдрома при артрите или артрозе.
Повышают когнитивные функции мозга (память, внимание, обучаемость)
Улучшают состояние кожных покровов.

Сократила и перечислила основные особенности из двух десятков положительных свойств.

Итак, БАД влияет на организм комплексно, помогает поддерживать его здоровым. Это не лекарство, чтобы что-то радикально вылечить, это лишь восполнение недостающих веществ в организме вследствие несбалансированного питания. По идее, должно стать легче сердечно-сосудистой системе, нервной системе, суставам, коже. Кроме этих стандартных пунктов не первый раз замечаю упор на улучшение когнитивных способностей. Так поможем же голове соображать, тянуть не будем!

Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК
Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК

Симптомы дефицита омега-3:

постоянная жажда;
сухость кожных покровов;
ломкость ногтей;
выпадение волос;
перхоть;
продолжительные депрессии, апатия;
аллергические высыпания на коже;
нарушение стула, запоры;
боли в суставах, мышцах, сухожилиях;
медленное заживление ран, ссадин, царапин;
повышение артериального давления;
ухудшение памяти, внимания;
утомляемость, слабость, потеря работоспособности;
задержка умственного развития (у грудничков и дошкольников);
снижение иммунитета, частые простуды.

Из этого списка на себе я вижу около половины признаков.

Назначила омегу я себе сама. То есть наверняка по анализам мне не хватает много чего полезного. Но омеги точно не хватает, так как рыбу не люблю категорически.

На мой страх и риск я стала принимать в надежде на улучшения.

Мое состояние ДО приёма не совсем уж и больное, но мне оно не нравилось.


  • нервы более-менее в порядке. Часто волнуюсь. Но и поводы на это тоже есть.

  • сердечно-сосудистая система работает нормально. Есть ВСД (проявляется слабостью, сонливостью и изредка пониженным давлением).

  • часто простываю и болею с осложнениями

  • синдром хронической усталости - это целиком и полностью про меня. Этот синдром меня обнимает постоянно много лет подряд. С самой молодости)

  • рассеянность. Ненавижу ее. Слежу за собой, но в непривычной ситуации все равно теряюсь и ошибаюсь.

  • с депрессиями справляюсь самостоятельно, связываю их с особенностями характера =) Ну и своим окружением. Немного. Лишь летом с этим попроще, т.к. больше солнышка и отдыха.

Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК
Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК

Организм нуждается в 200 полиненасыщенных жирных кислотах, но именно омега 3, 6 и 9 самые важные комплексы. Причём омега 9 может синтиезироваться организмом, а омеги 6 не так уж много нужно. В итоге в дефиците остаётся только одна омега 3, недостаток которой и нужно восполнять либо активным поеданием форели, либо рыбьим жиром в чистом виде, либо (как я) самым удобным способом - в дозированными капсулами.

Пачку Омеги-3 я заказывала самостоятельно, на Айхерб.

Пришла добротная увесистая пачка. Был защитный слой.

Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК
Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК

Товар был упакован с двойным защитным контролем. Внутри целая гора капсул и маленький пакетик защиты от сырости.

Фирма NOW FOODS широко известная в узких кругах и у меня нет повода не доверять их качеству. Именно эту фирму скупает не только наша страна, но и сама Америка. Выбрала вариант ultra, что означает большую дозировку.

А вот с назначением моей дозировки в день вышли проблемы. Дело в том, что дневная доза для человека точно не определена. Рассказываю что знаю в итоге. Цифры 500/250 на упаковке соответствуют дозировке 1000 условных единиц. Как раз столько, сколько минимум нужно принимать в день для достижения терапевтического эффекта. Теоретически советуют 1-2 капсулы в день. Но фактически все принимают по одной. То есть с приёмом "ультра" у меня вышло удобно - выпил одну утром и целый день свободен. Пить утром это залог того, что приём будет без пропусков.

Здесь они хвалятся удобным размером и формой.

Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК
Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК

На деле же капсулы большие. Первый месяц вообще проглатывала только с разбегу и сразу с водичкой. Думаете удобно? Не-а, все равно чувствовала как капсула пробирается по горлу и пищеводу. Брр. Пришла весна. Привыкла.

Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК
Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК

Такой огромной банки хватит на полгода ежедневного приёма. По сравнению с российскими ценами на популярный солгар, моя покупка намного выгоднее.

Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК
Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК

КАК ПРИНИМАТЬ ОМЕГА 3 NOW FOODS

Итак, с этого момента я принимала по одной капсуле 4 месяца подряд. Правда с перерывом в пару недель, но зато могу оценить свое состояние без приёма препарата.

Сама капсула немного мягкая. Написано, что они желатиновые, но по факту такие твёрдые, что случайно не раскусишь. Оно и к лучшему.

Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК
Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК

Внутри просвечивается жидкость.

Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК
Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК

Ощущения во время приема

Ничего особенного. Капсулы безвкусные. Побочных эффектов ноль. Выпил и забыл. Веселее и интереснее жить не становится. Солнце ярче не засветило. Те же тучи. Увы.

Так как действие на организм комплексное, хотелось бы улучшения состояния кожи, волос, ногтей... Размечталась, ага.

Волосы как волосы.

Лезут волосысстабильно. По-прежнему.

Перманентная линька

Может ногтям повезло?

Не-а. Ногтям поплохело. Были ровные и крепкие, а стали обламываться под корень и жутко отслаиваться. Совпадение.

Может хоть губы будут в порядке?

В разгар приёма губы испытали непосильные нагрузки из-за погоды непогоды и пыли в квартире во время ремонта. До губ было больно дотронуться и приём омеги 3 на них не сказался никак. Губы и ногти прошли сами, как только ушла агрессивная среда.

Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК
Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК

Результаты спустя 4 месяца

На дворе июль и я решила сделать перерыв до осени. Оцениваю своё состояние комплексно и вот какие могу подвести итоги:


  1. Физически стало полегче, но незначительно. После окончания дня не падаю, а сначала ужинаю. Потом падаю) Вот серьёзно, выносливости не особо добавилось. Все в рамках погрешности и текущих изменений окружающего мира.

  2. На стресс не повлияло никак. Нервничаю как и раньше.

  3. Состояние волос, кожи, ногтей не изменилось.

  4. Когнитивные способности, увы, на прежнем уровне. Сообразительность так и спит ((

  5. Просуды преследуют меня примерно с той же частотой. Может где-то и совпадение, но по факту как было, так и осталось.

  6. Состояние организма такое же, увы. Головные боли те же. Тяжело подняться по лестнице на пару этажей так же. То есть приём омеги никак не повлиял на работу сердечно сосудистой системы. Никак. А ведь мог.

  7. Многие пишут про облегчение на время ПМС - изменений не замечено. Нервы ни к черту.

Ложкой дёгтя оказались попавшиеся мне, во время написания отзыва статьи, в которых пишут о переоцененности значимости омеги 3 на организм. Ссылаются на исследования и пушут, что омега 3 ни на что не влияет. Разницы между принимавшими и не принимавшими практически нет. Чтобы подтвердить или опровергнуть сей бред, пришлось бы ехать общаться с учёными, запрашивать официальные документы, учить иностранные языки и самой защищать диссертацию на эту тему. Склонна думать, что в учебном сообществе тоже идут споры и им тоже приходится чему-то доверять.

Я для себя решила, что омега 3 это полезный бад, но не панацея ни от чего. Куплю ли ещё? Скорее нет, чем да. На эту тему хотелось бы перед этим проконсультироваться с толковым специалистом. В моем состоянии, особенно при ВСД врач недавно порекомендовала одни сердечные витамины. Буду пробовать.

Итак, плюсы препарата:


  • Цена

  • Большая дозировка

  • Проблески усиления выносливости

Минусы препарата :


  • Нет множества ожидавшихся улучшений

  • Размер капсулы на грани удобства

  • Сложно купить

Итог

Несмотря на то, что пила без назначения врача, ожидала, что мне станет лучше хоть в чем-то. Ставлю омеге 3 now foods 4 звезды и все таки рекомендую к покупке. Мой провал это скорее стрельба заведомо мимо цели, нежели кривое дуло оружия.

Купить товар из обзора можно по прямой ссылке iHerb, жмите сюда. Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 40 долларов, многоразовый промокод Айхерб на скидку CTV7003.

Лучшие добавки Айхерб и промокод на скидку

1) Не можете разобраться, что выбрать из 25 тысяч позиций на Айхерб? Срочно идите сюда, специальными фильтрами мы убрали плохие варианты добавок и оставили все самое лучшее.

2) Многоразовый промокод Айхерб на скидку CTV7003, пожалуйста, запишите его и используйте при всех покупках. Нашей семье с этого будет небольшая благодарность, которая уходит на лечение тяжелого ребенка, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Большое спасибо за использование кода!

3) Алфавитный удобный список всех наших обзоров см тут https://goodvitamins.ru/popular-reviews-vitamins. Подпишитесь, чтобы покупать лучшее на Айхерб, ссылки ниже.


  • Айхерб Инстаграм канал @iherbnow — ссылка

  • Айхерб Телеграм канал Айхерб @iherbnow — ссылка

  • Айхерб группа Вконтакте — ссылка

Tags: #iherb, #Айхерб, @iherb, iherb, Айхерб, БАДы, БАДы Айхерб, ЖЖ Айхерб, акции Айхерб, блог Айхерб, блогер Айхерб, витамины iherb, витамины Айхерб, добавки Айхерб, инстаграм Айхерб, код iherb, лучшее Айхерб, лучшие витамины, обзоры Айхерб, отзывы Айхерб, промокод Айхерб, скидка Айхерб, хорошие витамины
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments