albionka

Categories:

Отзыв ГАМК Нау Фудс - Now Foods GABA гамма-аминомасляная кислота

Всем отличного дня! В отзыве на ГАМК Нау Фудс кратко затронем наиболее актуальные вопросы:

1) Как принимать Now Foods GABA, инструкция по приему.

2) Польза и вред ГАМК Нау Фудс, какие я нашла плюсы и минусы.

3) Побочные действия и противопоказания приема гамма-аминомасляной кислоты.

Прямая ссылка на товар из обзора со встроенной скидкой тут!

Продолжаю писать о том, чем спасаюсь от серых будней дня сурка, ПМС, нехватки солнца и хорошей погоды. И сегодня мой отзыв посвящён успокоительному БАДу GABA от известной на весь мир марки Now Foods. ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) должна помогать адекватно справляться со стрессами и снимать нервное напряжение. Все о результатах, схеме приема и побочках расскажу ниже.

Обзор и отзывы на ГАМК Нау Фудс из Айхерб - Now Foods GABA
Обзор и отзывы на ГАМК Нау Фудс из Айхерб - Now Foods GABA

Предисловие.

Я уже как-то рассказывала в отзыве на триптофан от Нау Фудс, почему этой осенью я приобрела БАДы 5-HTP и GABA.

ГАМК (GABA) я решила попробовать первой. Почему? Ответ прост. Во многих отзывах девочки писали, что за курс приема в 1-2 месяца они теряли несколько килограмм. А летом я их наела. Простудила спину, не могла плавать, зато глютеновые вкусности в меня влезали без проблем. Вот и решила, что Габа поможет не только настроению, но и сбросить лишнее.

Упаковка ГАМК Нау Фудс

Коробочки какой либо нет, БАД приходит в пластиковой баночке. Есть защита от вскрытия снаружи и внутри, все надежно.

Обзор и отзывы на ГАМК Нау Фудс из Айхерб - Now Foods GABA
Обзор и отзывы на ГАМК Нау Фудс из Айхерб - Now Foods GABA
Обзор и отзывы на ГАМК Нау Фудс из Айхерб - Now Foods GABA
Обзор и отзывы на ГАМК Нау Фудс из Айхерб - Now Foods GABA

Срок годности: громадный, 4 года, указан на дне баночки.

 ГАМК Нау Фудс
ГАМК Нау Фудс

Состав: ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) и Витамин B-6.

 ГАМК Нау Фудс
ГАМК Нау Фудс

Внешний вид: капсулы чуть больше стандартного размера светло-кремового цвета.

Now Foods GABA
Now Foods GABA

Капсула мягкая, но прочная. При проглатывании лично у меня нет никакого дискомфорта.

Now Foods GABA
Now Foods GABA

Как принимать ГАМК GABA Now Foods

Сначала я решила просто попробовать, что это за продукт, есть ли него побочка и принимала не по схеме, а скорее, как получится.

Это было стабильно по 1 капсуле на ночь перед сном, иногда каждый день, иногда раз в несколько дней. Из плюсов - я выяснила, что побочных эффектов нет. Из минусов - я подумала, что препарат не рабочий.

Now Foods GABA
Now Foods GABA

Второй раз я решила дать ему шанс, когда пропила курс триптофана 5-НТР от Нау Фудс и он не только не сработал, так еще и очень неприятная побочка была. Вот тогда я решила пить ГАБУ уже курсом и так, как советует производитель и отзывы тех, кто получил результат.

Про витамин В-6, думаю, все знают и про его положительное влияние на организм в целом, и нервную систему в особенности. Если кратко, то он поддерживает иммунную систему, регулирует функции кишечника, снижает уровень холестерина, нормализует работу ЦНС и тд. В данном БАДе его находится 118% суточной нормы в 1 капсуле. Некоторые задавались вопросом, не будет ли передозировки от курса с приемом 2 капсулы в сутке. Однако не стоит забывать, что у нас усваивается не все в полной мере, да и потом, при стрессах расход в организме В6 увеличивается в разы. Кроме того данные витамин воднорастворимый, излишки выводятся без труда организмом. Данный БАД назначается как раз таки в ситуациях, когда нужна поддержка организма в период стрессов и напряжения.

Что же такое ГАМК

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК, GABA) является нейромедиатором центральной нервной системы. ГАМК - вещество биогенное - то есть наш организм сам его производит. Известно, что ГАМК имеет тормозящие, то есть успокаивающие, свойства. Также под её влиянием в мозге активируются энергетические процессы, ткани лучше насыщаются кислородом, лучше утилизируется глюкоза и улучшается кровоснабжение.

Своими словами ГАМК помогает позитивной мозговой активности, уменьшает беспокойства, бессонницу, стрессовые реакции.

1. Снимает тревогу
2. Улучшает сон
3. Снижает депрессию
4. Снимает симптомы предменструального синдрома
5. Уменьшает реакции воспаления
6. Улучшает фокус при синдроме дефицита внимания на фоне общей гиперактивности
7. Увеличивает уровень гормона роста

Данную аминокислоту назначают уже множество врачей. Ее назначают при борьбе с депрессиями, дефицитом внимания, гиперактивностью. Также говорят, что данная аминокислота помогает наростить мышцы, похудеть и сократить риск сердечных заболеваний. Вообщем, очень нужная и полезная штука))

Now Foods GABA
Now Foods GABA

Рабочая схема приема и побочные действия:

Принимать по 1 капсуле 2–3 раза в день при необходимости, желательно запивая соком или водой, на голодный желудок.

Первую капсулу я принимала утром натощак, запивая 300 мл воды. Завтракала примерно через час. Вторую капсулу принимала на ночь через 3-4 часа поле ужина, записала водой примерно 100-150 мл.

Я очень боялась за свой ЖКТ с хроническим гастритом, но побочных эффектов я не обнаружила абсолютно никаких! При приеме утром желудок не болел, дискомфорта не было. При приеме на ночь бессонницы не было. Тошноты не было никогда.

гамма-аминомасляная кислота Нау Фудс
гамма-аминомасляная кислота Нау Фудс

Плюсы и минусы приема гамма-аминомасляной кислоты ГАМК

Принимая строго по схеме капсулы каждый день, первые результаты заметила уже дней через пять. Я поняла, что стала адекватнее реагировать на стрессовые ситуации и раздражителей.

1) Сознание не замутненное, сонливости нет, чувства и эмоции такие же яркие, но я четко понимаю, что, например, смысла повышать голос на расшалившегося ребенка нет. Дочка хулиганит, не слушается и не хочет заниматься в реацентре, раньше бы я почти сразу взорвалась, наорала. Раньше я неконтролируемо заводилась, переживала и мозг на этом клинило. А сейчас успеваю все обдумать и принимать правильные взвешенные решения.

2) Раздражительность снизилась в разы. Даже, когда появляется такой порыв, я четко понимаю надо сейчас давать волю эмоциям или это не так значительно, как мне сначала показалось. Для меня, той, кто всегда очень остро реагирует на любые сложности, это просто нереальный прогресс! Я не верила, что такое возможно. И, как здорово живется тем, кто умеет от природы легко ко всему относиться!

2) Но главный прогресс заметила даже не я, а муж. Дело было через 10 дней после начала приема ГАМК. Муж вдруг спросил, где же мой ПМС. Да, этого времени месяца боятся все домочадцы, мне очень сложно себя контролировать, вспыхиваю по любому поводу. Нападают жор и ор, да и плаксивость повышается. Бррррр... А в этот раз вылезло только два прыщика на лице и все! Девочки, это кайф, когда понимаешь, что не превращаешься в вечно жруще-рычащего монтрика на целую неделю. Муж назвал пилюлю волшебной, а я поняла, что это мой любимый БАД для нервной системы)).

Сравним ГМК, Магний, 5-НТР.

1) Были периоды, когда я принимала магний постоянно и в больших дозировках. Сначала это было по назначению врача в беременность, потом при ГВ, а потом уже сама пила, когда чувствовала нервное напряжение. Увы, результата от магния касательно нервной системы я не чувствовала. А судороги в беременность проходили, значит, он все же работал, но не на все случаи)).

2) 5-НТР или триптофан часто назначается при пониженном уровне серотонина, депрессиях, хронической усталости. Мне его в один год назначала невролог, а недавно я сама решила пропить месячным курсом. Если кратко, то не помог.

3) В свою очередь результаты от приема ГАБЫ я почувствовала достаточно быстро! И они очень меня радуют.

гамма-аминомасляная кислота Now Foods
гамма-аминомасляная кислота Now Foods

Как долго пить ГАМК

Вообще, если Вы по каким-либо причинам назначаете его себе сами, то курс 2-4 недели. Больше не рекомендуется в многочисленных источниках. Более длительный курс может назначить непосредственно врач.

Но Вы вполне можете принять ГАМК на протяжении пары дней в особенно ответственные моменты, когда знаете, что нужна будет поддержка нервной системе.

Чем дополнить ГАБА

К моменту начала приема ГАБЫ я уже принимала БАД Solgar Альфа-липоевая кислота Nutri-Nano CoQ-10, а в его свойствах не только поддержка сердечно-сосудистой системы и молодости, но и увеличение силы, энергии и хорошего настроения.

И вот эти два БАДа стали для моей нервной системы просто глотком живительной воды, если можно так сказать. ГАБА обеспечивала стабильный эмоциональный фон и адекватную реакцию на стрессф, а Солгар придавал энергии и позитива. Думаю, что в дальнейшем буду с удовольствием пропивать их вместе.

гамма-аминомасляная кислота
гамма-аминомасляная кислота

Похудение от ГАМК

Как я и писала выше, очень хотелось бы сбросить парочку наеденных честным трудом килограммов. Втайне надеялась, что ГАМК поможет. Он же :

Принцип действия GABA связан с активизацией процесса выработки гормона роста организмом человека. Этот гормон ускоряет метаболизм жировых клеток и процесс построения мышечной ткани. С возрастом выработка гормона роста организмом уменьшается, поэтому, чем старше становится человек, тем сложнее ему избавляться от лишнего жира.

Однако для меня это не сработало. Я вижу два варианта почему.

1) Одно дело, когда у человека 10 объективно лишних килограмм, он занимается фитнесом, но они не уходят. Тогда ГАБА скорее всего поможет раскачать метаболизм жиров и улучшить мышцы. Но, если у Вас всего 1-3 кг лишних по Вашему мнению и окружающие говорят, что Вам бы покушать надо, чтоб вид был здоровее и худеть дальше некуда, а лишние кг это лишь индивидуальные заскоки, то никакого похудения не будет. Организм в плане здоровья не считает эти кг лишними.

2) Надо принимать бОльшую дозу препарата. Был источник, в котором указаны громаднейшие дневные дозы, но я специально не буду приводить цифры, чтобы это кому-то не навредило. Такие дозы может назначать только врач и явно не для похудения, а из-за болезни.

Привыкание к ГАБА

Самый шикарный результат я ощутила в первые две недели приема. Знаете, это, как в ураган на море вдруг резко наступает штиль. Вот и я это почувствовала - жила в постоянном нервном напряжении, рычала на близких, легко срывалась из-за ерунды. А потом вдруг поняла, что я больше не ору. Что на те же самые ситуации я смотрю совсем иначе, адекватно. И это было просто нечто! Но после курса длинною в 1 месяц, могу смело сказать, что некое привыкание есть. Тк к последней неделе, когда еще закончился БАД от Солгар, я поняла, что стала не такая уж и без мятежная. Меня можно вывести из себя, но для этого надо постараться. А в первые две недели это было практически нереально!

Вывод: да, как и с любым БАДом, надо найти свой, который будет работать именно на Вас. Известный Триптофан для меня оказался не рабочим, хотя у него много поклонников. А вот данная ГАБА стала шикарным вариантом. Месячный курс принес мне долгожданное спокойствие и адекватность в ПМС и стрессовых ситуациях, для меня это дорогого стоит. Хотя сам БАД по стоимости совсем не дорогой, а с учетом того, что курс это 60 таблеток, то моей баночки за 1150 руб хватит на 3 полных курса и еще останется. Побочных эффектов за месяц для себя я не обнаружила, прием прошел легко и результативно. Поэтому Now Foods GABA абсолютно смело рекомендую.

P.S. Но, если у Вас состояние достаточно нормальное и нужно просто чуть больше спокойствия в голове и повышение работоспособности, то выберете более легкую аминокислоту в помощь, Глицин.

Прямая ссылка на товар из обзора со встроенной скидкой тут! Многоразовый промокод Айхерб на скидку CTV7003.

гамма-аминомасляная кислота или глицин
гамма-аминомасляная кислота или глицин

Блог Айхерб с обзорами и наши группы

1) Не можете разобраться, что выбрать из 25 тысяч позиций на Айхерб? Срочно идите сюда, специальными фильтрами мы убрали плохие варианты добавок и оставили все самое лучшее.

2) Многоразовый промокод Айхерб на скидку CTV7003, пожалуйста, запишите его и используйте при всех покупках. Нашей семье с этого будет небольшая благодарность, которая уходит на лечение тяжелого ребенка, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Большое спасибо за использование кода!

3) Алфавитный удобный список всех наших обзоров см тут https://goodvitamins.ru/popular-reviews-vitamins/. Подпишитесь, чтобы покупать лучшее на Айхерб, ссылки ниже.

  • Айхерб Инстаграм канал @iherbnow —  ссылка
  • Айхерб Телеграм канал Айхерб @iherbnow —  ссылка
  • Айхерб группа Вконтакте — ссылка

Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.